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文明：決定人類走向的六大殺手級Apps人氣蠻不錯的，是本不錯的人文史地﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書文明：決定人類走向的六大殺手級Apps
作者： 尼爾．弗格森
新功能介紹- 原文作者：Niall Ferguson
- 譯者：黃煜文
- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/05
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
人文史地文明：決定人類走向的六大殺手級Apps全書的內容大意
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高踞 亞馬遜 Amazon 暢銷榜．年度最佳重量級鉅作
暢銷書《貨幣崛起》作者 尼爾．弗格森 最新力作！
當前西方聲譽最高、影響力最大的歷史學者
《時代》周刊稱為「影響世界的100人」之一
尼爾．弗格森重新詮釋「東方文明與西方文明」的興起與衰落，更提出新的創見：破解西方如何支配世界的六大「殺手級應用」（Killer Apps）──競爭、科學、財產權、醫學、消費社會與工作倫理
《文明：決定人類走向的六大殺手級Apps》深入探討過去，大膽預測未來
西方何以支配現代世界超過500年？
西方的主宰地位是否正受到亞洲崛起的威脅？
過去，西方靠六大「殺手級應用」獲得壓倒性勝利。
現在，新興國家是否將藉著這六大利器，終結西方的優勢地位？
西方文明憑什麼統馭全世界？
十五世紀初，如果你能在當時環航世界，那麼最吸引你的將是東方的璀璨文明。明朝的北京正興建紫禁城；在近東，鄂圖曼土耳其人正進逼君士坦丁堡。
相較之下，英格蘭在你心中留下的印象卻是鼠疫、惡劣衛生條件與戰亂相尋的破敗景象。其他動輒啟釁的西歐王國，如亞拉岡、卡斯提爾、法國、葡萄牙與蘇格蘭，看起來也沒比英格蘭好多少。西方將在往後五百年間支配全世界，這樣的想法此刻看來無異是天方夜譚。然而，它居然成了事實。
西歐文明憑什麼勝過外表看來比它優越的眾多東方帝國？弗格森認為答案是西方發展出六大「殺手級應用」，而這六大利器正是世界其他地區所缺乏的：競爭、科學、財產權、醫學、消費社會與工作倫理。
時至今日，關鍵的問題是，西方是否喪失了對這六大利器的壟斷。若是如此，弗格森警告，我們將目睹西方優越地位的終結。
《文明》以深入淺出的文字，帶領讀者進行一場不尋常的環遊世界之旅。從中國的大運河到土耳其的托普卡皮宮；從南美洲的馬丘比丘到西非的鯊魚島；從布拉格的壯麗塔樓到溫州的祕密教堂。這是一則有關帆船、武器、地契、疫苗、牛仔褲與中文聖經的故事，也是一部清楚明晰的世界近代史。
作者簡介
尼爾．弗格森 Niall Ferguson
1964年出生於蘇格蘭。美國哈佛大學歷史與商學院經濟史學家，是當前西方聲譽最高、影響力最大的歷史學者之一，曾任牛津大學、紐約大學及哈佛大學教授。專長貫通歷史與財經兩大領域，研究重心為經濟史和帝國主義和殖民主義研究，是全球矚目的美國外交政策權威評論者。2004年榮獲《時代》周刊評選為「影響世界的100人」之一。
重要著作有：《紙幣與鋼鐵》（Paper and Iron）、《戰爭憾事》（The Pity of War）、《羅斯希爾德家族》（The House of Rothschild）、《金錢與權力》（The Cash Nexus）、《帝國》（Empire）、《巨人》（Colossus）、《二十世紀的戰爭》（The War of the World）、《貨幣崛起》（The Ascent of Money）等。
弗格森定期為世界各報章雜誌撰寫文章，並且協助第四頻道製作了五個極受歡迎的電視紀錄片系列：《帝國》、《美國巨人》、《二十世紀的戰爭》、《貨幣崛起》與近期的《文明》。詳見：www.niallferguson.com。
譯者簡介
黃煜文
專職譯者。近期譯作有《如何寫歷史？》、《王者之聲》、《氣候變遷政治學》、《我們最幸福：北韓人民的真實生活》與《威徹爾先生的猜疑：羅德丘宅謀殺案》。
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作者： 尼爾．弗格森
新功能介紹- 原文作者：Niall Ferguson
- 譯者：黃煜文
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內容來自YAHOO新聞
姿勢不當！小心頸頭疼痛症候群上身
【華人健康網實習記者方卓欣／台北報導】不要頭痛醫頭、腳痛醫腳！事實上，頭痛和頸痛有很大的關係。當頸部出現疼痛時，有可能疼痛感會上移，影響上頸部、頭部，出現上頸、後腦勺疼痛，甚至一路到頭頂，當心「頸頭疼痛症候群」找上門。不當的姿勢，或是從事頻繁後仰或轉頭的運動，都是釀成此症的NG行為，不可不慎！
醫師提醒，頭痛和頸痛有很大的關係，千萬別輕忽。
頸頭疼痛症候群患者增3C族是大宗
根據健保署103年調查統計，國人肩頸痠痛的盛行率為55%，尤其目前3C族增加，有此困擾的族群也有年輕化趨勢。1名17歲男高中生日前感覺頭痛到「快要裂開」，晚上無法入眠，醫師檢查發現患者的頭痛原來是肩頸僵硬、疼痛引起，因休假期間瘋狂玩手機遊戲，每天低頭超過8小時以上，因此罹患頸頭疼痛症候群。
書田診所復健科主任潘筱萍表示，「頸頭疼痛症候群」是指在頸部有慢性疼痛，且合併有頭痛、頭暈，甚至耳鳴、吞嚥異常等症狀。頸頭疼痛症候群發生的原因是傳遞頸部構造的感覺神經和頭部感覺神經交會，導致頸部構造的不適感會被大腦解釋成頭痛。
近年來，罹患「頸頭疼痛症候群」的病人日益増多，相較於20年前倍增，且50％以上集中在25至50歲。究其原因，是因為頸部肌肉重度使用、長期勞累、頻繁使用電腦手機、常臥看電視，又缺乏適當休息與運動有關。因此，低頭族、上班族等都是高危險人群。
頸頭疼痛症候群易復發日常保健很重要
潘筱萍主任解釋，當頸部疼痛剛發作時，局部熱敷、休息或按摩等，可紓解症狀。但也因為暫時緩解，不少人疏於防範，致使日後疼痛加劇，情況惡化，病症反反覆覆，此時藥物治療、物理治療，甚至手術的效果都易受限。
罹患頸頭疼痛症候群的病人，多以上班族與3C低頭族居多。
因此，對於頭、頸部等身體所發出的警示訊息，必須多加留意。若是已經罹患「頸頭疼痛症候群」的患者博客來網路書店，也不必灰心，可以透過日常運動和休息兩方面調養，盡量避免頸部的疼痛感上移。
【運動】：應選擇溫和的項目，避免頸部需要頻繁後仰或轉的運動，如：游泳、羽球、籃球、進階瑜珈等。
【休息】：可以準備枕頭或毛巾讓頸部放鬆。毛巾可以捲出適合頸部弧度的高度，再以舒服的姿勢躺臥。同時，休息頻率宜增至每2至4小時休息5至10分鐘。此外，在疼痛發作期間，洗頭、看牙等需要頭頸部後仰的活動也應盡量避免。
醫師呼籲，要頸頭疼痛症候群需先從日常保健做起。
預防頸頭疼痛症候群避免高風險姿勢
對於未罹患「頸頭疼痛症候群」的人而言，也不可掉以輕心，應從日常保健做起，多加防範。潘筱萍主任建議，在使用3C產品時，維持良好的使用姿勢，頭頸勿固定同一姿勢太久，每30分鐘活動一下肩頸，每1至2小時起身動一動，適當的休息與運動，減低頸頭疼痛發作的機會。若是需要長時間工作、頻繁使用電腦者，可以運用午休時間平躺休息，讓深層頸部肌肉有效放鬆。
【醫師小叮嚀】：
生活型態逐漸轉變，有肩頸疼痛困擾者應儘量減少過度使用3C產品。平時可透過熱敷、注意姿勢、選擇正確的運動項目來保養。當症狀出現時，應特別注意間歇性躺著休息。嚴重時需儘速就醫，以免症狀惡化。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不當姿勢釀後腦勺痛-頸頭疼痛症候群上門-015604429.html
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